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Einzelcoaching

Einzelcoaching allgemein:

Hier stehen alle meine Methoden und vor allem meine Präsenz, meine Offenheit und meine Intuitionen zur Verfügung.

Coaching mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind natürliche Essenzen, die brisante persönliche & berufliche Situationen unterstützen können.

Sie wirken auf ganzheitlicher Ebene und ihre Essenz geht durch gezielte Intention in Resonanz mit dem jeweils aktuellen Thema. Lösungen geschehen.

Begleitung für Musiker/Sänger:

• die einen authentischeren, müheloseren Selbstausdruck erlangen möchten
• an körperlichen Problemen bei der Ausübung ihres Berufes leiden
• die bei Auftritten von ihrer Angst nicht mehr blockiert werden möchten

Ganzheitliches Kompaktcoaching

Berufliche Zukunftsschmiede – „Folge Deinem eigenen Stern“

Die berufliche Zukunftsschmiede ist ein Kompakt-Coaching, mit dessen Hilfe umsetzbare Konzepte passgenau zu Ihren beruflichen Ambitionen erstellt werden. Dieses Coaching hat ein spezielles Format, in dessen Rahmen eine besonders kompakte Arbeit über einen Zeitraum von sechs Sitzungen stattfindet. Das Ziel ist die Entwicklung maßgeschneiderter beruflicher Projekte. Diese entspringen aus Ihrem authentischen Potenzial und orientieren sich an Ihrem inneren Wissen und Ihrer emotionalen Intelligenz. Wir „fischen“ gemeinsam nach dem wirklich Neuen und Innovativen. Diese Form des Coachings hat einen ganzheitlichen Ansatz. Hierzu gehören Sensibilisierungen, meditative und musisch-kreative Techniken, systemische Aufstellungen sowie auch kritische, rationale Diskussionen und Planungsmethoden.

Das theoretische Konzept

Die Zukunftsschmiede ist gleichzeitig:

• eine Experimentiermethode zur Entwicklung verschiedener authentischer Zukunftsmöglichkeiten
• eine Partizipationsmethode zur Problem- und Entscheidungsfindung sowie bei der Umsetzung von Vorhaben
• eine Lernmethode für kooperatives Arbeiten und ganzheitliches Denken
• eine Reflektionsmethode für das Überprüfen der individuellen Position im Prozess der gesellschaftlichen Entwicklung

Die vier Phasen der Zukunftsschmiede

1. Kritik und Katharsis

• Erfassung der Probleme
• Angestautes Unbehagen loswerden/gibt Hinweise auf Bedürfnisse und die dahinterliegenden Werte

2. Sammelphase

• Bodenbereitung - „Startplatz kreieren“
• sammeln/sichten von Fähigkeiten, Potenzialen, Vorlieben, Erfahrungen
• ordnen und strukturieren (auf großes Blatt bringen)
• kreativ vertiefen (Unbewusstes dazutun z.B. Collage anfertigen)
• Selbstwertschätzung

3. Fantasiephase

• Fischen, flirten, träumen
• Brainstorming von Ideen und Wünschen
• Träumen mit allen Sinnen
• Fantasiereise (in „Traum“ einsteigen)
• Nachtträume
• Resonanzfeld schaffen
• „fischen“ nach dem wirklich Neuen, Innovativen, Ungewöhnlichen (was flirtet mit mir?)
• Selbstvertrauen spüren

4. Realisierungsphase

• Konkretisierung/Strukturierung auf Umsetzbarkeit überprüfen und Strategie entwickeln
• aus der Essenz ein praktikables Projekt entwickeln
• Konkretisierung und Umsetzung der Gedankenblitze (Erden des Frischgeborenen)
• auf Umsetzbarkeit überprüfen -> evtl. mögliche Widerstände abchecken
• Kritik und Zweifel -> Grenzerweiterung
• mit Kreativität, Selbstvertrauen und Mut um die Realisierung des Projektes ringen (bei fehlendem Mut und Selbstvertrauen, Widerständen etc. Einzelcoaching zur Stabilisierung in Anspruch nehmen)
• Coaching/Begleitung der ersten konkreten Umsetzungsschritte